Smoothie Test
leicht und lecker
Kochutensilien
- 1 Mixer Hochleistung
Zutaten
- 1 Handvoll Spinat
- 1 Stück Apfel mit Schale
- 1 Stück Banane
- 1/4 Stück Avocado
- 1/8 Stück Zitrone mit Schale Bio-Qualität
- 200 ml Wasser
Anleitungen
- Zutaten waschen, ggf. schälen und klein schneiden.
- Zuerst die weichen Zutaten wie Banane, Avocado oder Mango in den Mixbehälter geben. Anschließend die restlichen Zutaten hinzufügen.
- Mit einem leistungsstarken Mixer etwa 1 Minute mixen, bis Dein Smoothie eine einheitliche, cremige Konsistenz hat.
Notizen
Warum die Dinge komplizierter machen, als sie sind? Für einen gut schmeckenden Grünen Smoothie braucht es keine lange Liste an exotischen, zum Teil schwer erhältlichen Zutaten. Aus unserem Rezepte-Repertoire haben wir unsere TOP 10 Grüne Smoothies Rezepte für Anfänger zusammengestellt. Alle Rezepte sind vegan, gluten-, laktose- und industriezuckerfrei.
