Kiwi-Apfel-Spinat-Smoothie
leicht und lecker
Kochutensilien
- 1 Hochleistungsmixer
Zutaten
- 2 Kiwis (reif)
- 1 Apfel mit Schale in Stücke geschnitten
- 30 g Spinat gut gewaschen
- 1 Blatt Grünkohl in Streifen geschnitten optional
- 1 Limette frisch gepresster Saft
Anleitungen
- Verarbeite alle Zutaten im Mixer auf höchster Stufe zu einem homogenen Smoothie.
- Und fertig ist der schmackhafte Smoothie!
- Lass ihn dir am Besten ganz frisch schmecken.
Notizen
Wusstest du, dass Kiwis…
- enorm viele Nährstoffe haben, vor allem Vitamin C,
- bei Verstopfung oder Blähbauch die Verdauung fördern können,
- die Laune verbessern können,
- eine gute Schlafqualität fördern,
