Macadamia-Mozzarella Mixer/Blender Mozzarella150 g Macadamia (6-7 Std. eingeweicht)150 ml Wasser (gefiltert)1 EL Apfelessig2 EL (gehäuft) FlohsamenschalenSalz nach BeliebenVariante1/2 Bund Schnittlauch (feingeschnitten) MozzarellaDie Macadamia für 6-7 Stunden oder über Nacht in…
Mango-Kokos-Lassi Sommerfrisch und kraftspendend lecker 250 g Mangos getrocknet (für ca. 6 Stunden in Wasser eingeweicht)150 g Kokoswasser roh (von Wild and Coco)150 g Wasser gefiltert3 gehäufte EL Dried coconut…
Chia-Pudding mit Himbeermus Sommerleichter Genuss Chia-Pudding400 ml Wasser4 EL Mandelmus (weiß)3 TL Apfeldicksaft4 gehäufte EL Chia-SamenHimbeermus300 g Himbeeren2 EL Chia-Samen (geschrotet)1-3 TL Apfeldicksaft Chia-PuddingWasser, Mandelmus und Apfeldicksaft im Mixer zur…
Matcha-Mandel-Latte vegan 350 ml Wasser (gefiltert)2-3 EL Mandelmus (ingvi) (weiß)1 TL Matcha (Ceremonial Grade)2 TL Apfeldicksaft Alle Zutaten in einem Mixer zu einem schäumenden Shake verarbeiten. Getränke
Beeren-Eiweiß-Shake vegan 300 ml Wasser (gefiltert)2 EL Mandelmus (ingvi) (weiß)1-2 TL Apfeldicksaft3 gehäufte TL Rote Beerenkraft Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem Shake verarbeiten.
Erdbeer-Shake vegan 300 ml Wasser (gefiltert)2 EL Mandelmus (ingvi) (weiß)1-2 TL Apfeldicksaft2-3 gehäufte TL Erdbeer-Pulver ((Lebenskraftpur)) Alle Zutaten im Mixer zu einem Shake verarbeiten. Getränke
Mango-Shake und Variationen Eine besondere Stärkung für die Schilddrüse 1 Tasse Mangos getrocknet (in Wasser eingeweicht)1 Reife Banane1 Tasse Wasser oder nach Belieben mehrWeitere mögliche Zutaten (einzeln oder in Kombination)1…
Carob-Zimt-Crunchy Voller Kraft und Zuversicht in den Tag starten und dabei bestens versorgt!Geeignet bei Histaminintoleranz und für die meisten Nussallergiker. Mixer/BlenderDörrautomatDörrfolien Verwende nur Zutaten in Rohkostqualität ;-)200 g Buchweizen gekeimt…
Wildheidelbeer-Crunchy-Müsli Besonders gut verträglich - auch bei Histaminintoleranz Mixer/BlenderDörrautomatDörrfolien Verwende nur Zutaten in Rohkostqualität ;-)200 g Buchweizen gekeimt (geschrotet)200 g Kokosraspeln (geschrotet)250 g Mandeln aktiviert (gehackt)150 g Macadamias aktiviert (gehackt)100…
Datteltaler Diese Taler schmecken himmlisch lecker und passen perfekt in die wunderschöne Adventszeit. Für die Taler8 Medjool-Datteln80 g Mandelmus20 g Dattelsirup (roh)1/2 TL Lebkuchengewürz oder Zimt1/2 Orange (Bio) (Schalenabrieb)1 EL…